САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD

  Рет қаралды 3,481,748

CD LAND VIDEO

CD LAND VIDEO

Жыл бұрын

Сахар (2014) смотреть онлайн
История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно едой, имеющей маркировку «healthy» (полезно для здоровья), чтобы раскрыть для зрителей всю горькую правду о сахаре, который на самом деле скрыт в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде.
Фильм демонстрирует изменения, которые происходят с телом молодого человека, до начала эксперимента не испытывающего проблем с лишним весом. Благодаря познавательному путешествию Дэймон освещает неизвестные многим факты о том, как строится индустрия пищевой промышленности и какого сахара на самом деле стоит опасаться на полках супермаркетов. Этот фильм навсегда изменит ваше представление о здоровом рационе.
Название: That Sugar Film
Дата выхода: 20 ноября 2014
Страна: Австралия
Режиссер: Дэймон Гамо
В главных ролях: Дэймон Гамо, Хью Джекман, Milla Bakaitis, Ричард Дейвис, Скайлар Дельфинус, Кристина Эванс, Стивен Фрай, Зои Гамо, Лиза Глафчис, Бенжамин Хэнкок
Жанр: документальный

Пікірлер: 6 200
@bookcinemaandmusicbox9474
@bookcinemaandmusicbox9474 Жыл бұрын
Пишу здесь для своей мотивации. Мне 29 лет, на 27 неделе беременности, вес 104 кг. 5 дней назад делали анализ, выявили повышенный уровень сахара в крови. Уже 5 день на диете, не ем сахар. Надеюсь у меня все получится и ребенок родится здоровым 🤲 Поддержите пожалуйста
@user-nn5nt6kf6z
@user-nn5nt6kf6z Жыл бұрын
Держись👍
@Shumnuy163
@Shumnuy163 Жыл бұрын
Ребёнок тебе только спасибо скажет.
@Anna-dv1fp
@Anna-dv1fp Жыл бұрын
Успехов, держитесь! Столько детей диабетиков сейчас, эпидемия. Еще больше слишком крупных детей, из-за этого все чаще делают стимуляцию родов до начала естественных схваток, это делает схватки очень болезненными. Я сама всю беременность ограничивала сладкое, боялась этого.
@Anna-dv1fp
@Anna-dv1fp Жыл бұрын
Кормите подольше грудью потом, до года хотя бы, и все лишние кило уйдут!!
@user2023gde
@user2023gde Жыл бұрын
Желаю удачи 🙏
@user-tm1cp7ob7t
@user-tm1cp7ob7t 4 ай бұрын
Отказалась от сахара, в любом виде. От мучного любого. Из углеводов овощи, гречка не более 150 грамм в день гречки. Овсянка очень редко. Но даже гречка только в первой половине дня. Ем ещё сыра немного, творог жирный, масло, и козье молока в день небольшая кружечка (но у меня свои козы!) Есть стала три,два раза в день. Три раза ем когда с ночной смены прихожу. Поем, немного по хозяйству управлюсь, посплю часа два. Потом обед, и легкий ужин, до 18, максимум до 19 часов. На следующий день ем в 12 и второй раз часов 17, вообщем до 18 вечера. Кстати, в ночь на работу не беру с собой еду. Из сложных углеводов ем ещё не каждый день яболоко, но одно небольшое. А так ем мясо, рыбу, яйца , гречку, овощи любые, капусту квашеную обязательно, полезные жиры , козью молочку, А вот картофель почти не ем. Только в борще иногда. Салаты обязательно зеленые листовые. Зачем так решила питаться? Потому что заболела летом , секвестрированная грыжа позвоночника, не могла ходить, корешковый синдром был. Это был ад. Боль в ногу по всей задней поверхности ноги до пальцев ног. Не помогали самые дорогие обезболивающие. И ещё инсулинорезистентность, сладкое уже ела в больших колличествах, зависимость была жуткая. Набрала с 40 лет до 49 много лишнего веса. Рост 173, вес был уже к осени 2023 г. 93 кг! В итоге, перестала есть сладкое и мучное с 14 сентября, через полтора месяца минус 9 кг. На сегодняшний день минус 10 кг. Планирую включить теперь ходьбу пешком как можно чаще и больше. Дай то Бог! По началу, когда только перестала есть сладкое и мучное, две недели болела голова, слабость, усталость, не было энергии. Настроение было ужасным. Хотелось плакать. Депрессия наверное была. Потом с каждым днём начались улучшения. И с дня 25- го резко сильный подъем сил, настроение хорошее стало, радость какая то просто на пустом месте вроде, но в кайф стало двигаться, всё стало нравится, погода, сама себе, муж стал милее) близкие стали как то ближе что ли, то есть изменилось моё отношение к ним, всё вокруг стало преображаться в лучшу сторону. И стрессы, неудачи перестали так как раньше волновать, стала воспринимать их по иному. Стало даваться многое легко! Тут дело не только в сбросе 10 кг веса. Тут в чем то ещё дело. Качество мозга что ли стало другим. Психика стала другой. Настроение! Легкость не только в теле, но и в голове, ясность, легкость! Желание двигаться, менять к лучшему себя и силы на это! А ведь так мало прошло времени и такие изменения! Как же оказывается долго, долго до этого меня мучила усталость и боли, и плохое настроение. Не знаю почему , может быть не только из за сахара, но и из за глютена.... Я ведь не могла жить без хлеба, пирогов, сдобы.... А сейчас уже редко хочется хлеба и сладкого, но если хочется, то не сильно! Совсем чуть чуть иногда и несколько секунд. Но я не хочу менять теперешнее свое такое хорошее состояние на сахар и хлеб. И я, отказавшись от сахара, не заменяла его ничем. Ни медом, ни сухофруктами, ни даже горьким шоколадом! Какие вкусные стали теперь овощи, а капуста сладкой кажется иногда слишком. Какие салаты вкусные теперь. Спасибо всем , кому было интересно. Возможно буду дополнять комментарий иногда. Если кому-то станет интересно. А фильм этот я пока не смотрела. Просто пока почитала комментарии. И захотелось поделиться радостью. Но фильм посмотрю сегодня на ночь!)
@user-tl2is6rq9j
@user-tl2is6rq9j 3 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@user-kq4lm4pm3p
@user-kq4lm4pm3p 3 ай бұрын
Не понимаю почему тут так мало лайков, спасибо Вам огромное за историю, вы меня сильно замотивировали
@dreamcold65
@dreamcold65 3 ай бұрын
Вы конечно молодцы, но вы так пишите о сахаре, но не уточняете о каком? В вашем же рационе присутствует сахар. Потому что овощи, фрукты, молоко, творог, яйца и т.д. содержат сахар. Да, в малых дозах, но такой природный сахар нам просто необходим. В фильме основной посыл был не в полном избавлении от сахара, а в прекращении употребления в пищу исключительно легких углеводов с сахарами. В яблоке 15-30 гр сахара, что по ВОЗ является необходимой нормой. В плитке шоколада (100гр) 70гр сахара. Понятное дело что выбор здорового человека - это яблоко, но вы же получается полностью избавляетесь от сахара. Сейчас я значительно сократил сахар в рационе, потому что он ничего полезного не приносит, но перестав каждый день питаться пончиками и кексами не означает что я в гостях от куска торта откажусь. Я раньше спокойно съедал плитку шоколада, кексы, печенья и все за один присест, а это 150гр сахара минимум. Я так лет 8 питаюсь. При этом раза 2-3 в год даю анализы, и они абсолютно нормальные, ничего не превышено и тд. а у главного героя все за 2 месяца ухудшилось. И дело в том, что я даже в весе не прибавил. К чему это я пишу? Да дело в том, что организм у каждого разный, Майкл Фелпс сжирал столько калорий за день, чего нормальный человек за неделю не съест - а он спортсмен? Про вкусовые рецепторы и что они очистились - это тоже по большей части бред. Вы себе просто это внушили себе, так как научной базы по этому нет, есть только у тех у кого присутствовали заболевания. И если суммировать, то к вашему рационно претензий нет. Это хороший рацион. Но не делайте представление о сахаре как из фильма, потому что цель фильма была показать не то что сахар зло, а то что ДОБАВЛЕННЫЙ САХАР в еду "для спортсменов" это зло и то что человек полностью заменяет привычное питание, где нужно купить ингредиенты, приготовить их и тд, и меняет все это на батончики, булочки и тд. Хотя я вот для себя понял, что раньше я был лютым сладкоежкой, но без вреда здоровью, потому что я не убирал из рациона полезную еду, заменяя все это сладостями. Сладкое я ел всегда после и поздно вечером, что безусловно вредно, но все же.
@user-rj2qr2yr4t
@user-rj2qr2yr4t 2 ай бұрын
Я отказалась от сладкого на месяц и у меня аналогично поменялись вкусовые рецепторы. Вся еда стала сладкой! Морковка была то вообще десерт))) А доказательной базы нет, вот так поворот….
@Yuliya_BeHappy
@Yuliya_BeHappy 2 ай бұрын
Молодец, умница. Такого же стабильно хорошего жизненного пути желаю 👍
@Girfanovw
@Girfanovw 3 ай бұрын
Ни разу не пил спиртные напитки и не курил. Хочу избавиться от сахара. Пожелайте удачи лайками на этот комментарий.
@user-ql1jz3kh4y
@user-ql1jz3kh4y 3 ай бұрын
от продуктов животного происхождения избавься
@MegaKa4ka
@MegaKa4ka 3 ай бұрын
За то что не пил и не курил красава! Я бросил после 17 Ти лет курения , курить это ад , с алкоголем к счастью проблем особых не было)) ну как не было)) последние 2 года особо не было😂
@vozmezdie6666
@vozmezdie6666 3 ай бұрын
Удачи! У тебя все получится!🎉
@Dimastick1983
@Dimastick1983 3 ай бұрын
Молодец! Всё получится!
@mitori621
@mitori621 3 ай бұрын
У меня тоже самое. Никогда не курила и не пила, и хочу избавиться от употребления сахара.Так как я прям сильная сладкоежка именно шоколада.Про другие вредные продукты по типу газировок,сока, чипсы и тд. Меня не так сильно привлекают.Так что это единственная моя зависимость. Я уже много раз пыталась избавиться,но пока не получилось.Думаю в этот раз всё получиться. Так как я знаю,что мне нужно чтобы не срываться. Самое главное лично для меня есть 3 раза в день так, как чаще всего я срывалась из-за этого. Так как не доедала нормальной еды.В остальном просто ,когда хочется сладкое есть фрукты или другую полезную еду. Или вместо фруктов так же просто смотреть видео про сахар и его вред и то,что будет если не есть его определенное время.Ну и чем-то себя занимать чтоб всё время не думать о еде и вредных продуктах. Я так говорю так , как уже много раз старалась не употреблять сахаросодержащие продукты. Максимум правильно питалась я вроде 3 месяца, но не точно. Так как самый долгий срок я не считала, но скорее всего примерно так. Так что желаю всем удачи , кто решил отказать от употребления сахаросодержащих продуктов))
@iraankobija3629
@iraankobija3629 3 ай бұрын
Удивительно то, что этот фильм не под запретом. Удачи всем кто соскочит с этой карусели
@UIMT-Preview
@UIMT-Preview Ай бұрын
Под запретом тогда, когда несут явную антинаучную чушь) а люди и рады теории заговоров послушать. Я еще не посмотрел до конца но не удивлюсь если и тут что то будет)))
@user-yd5em1gr4x
@user-yd5em1gr4x 16 күн бұрын
​@@UIMT-Previewааахххаааххааа
@polka-77
@polka-77 Жыл бұрын
15 минут без сахара. Полет нормальный!
@user-nw4zb3hw9g
@user-nw4zb3hw9g Жыл бұрын
я столько не выдержу без сладкого, вы настоящий борец)
@sabrinaMylle
@sabrinaMylle Жыл бұрын
АХАХАХХАХАХ
@Kristino4ka967
@Kristino4ka967 Жыл бұрын
Куда летите?)
@user-jx4oq4xy5w
@user-jx4oq4xy5w Жыл бұрын
печень вам поможет из жира сделать "сахар"
@polka-77
@polka-77 Жыл бұрын
@@user-jx4oq4xy5w а жира то у меня не так и много... Печени придётся постараться
@user-pu4xo2kq9w
@user-pu4xo2kq9w 11 ай бұрын
Столько людей не ест сахар! Какие сильные люди! Отказываюсь от сахара! Пожелайте мне удачи!
@user-xz5ms2ts4r
@user-xz5ms2ts4r 11 ай бұрын
Удачи! ❤🎉
@ileshiny2185
@ileshiny2185 11 ай бұрын
Удачи вам!
@ira_Li
@ira_Li 11 ай бұрын
Удачи! Это просто!🌷
@zok562
@zok562 10 ай бұрын
Сейчас очень легко отказаться Есть стевия и другие полезные заменители. Не пить напитки и готовить дома. Хлеб из льняной муки делается в микроволновке за 5 минут.
@user-tq8ls9bx3l
@user-tq8ls9bx3l 10 ай бұрын
​@@zok562 а сиропом топинамбура можно заменить?
@askarabilkhan
@askarabilkhan 5 ай бұрын
Отказалась от сахара 8 лет назад похудела на 138 кг 😉 всем здоровья и долгих лет жизни ❤
@user-ny5iv2qe3j
@user-ny5iv2qe3j 3 ай бұрын
А чё не на 3 тонны?
@NelNik
@NelNik 3 ай бұрын
@@user-ny5iv2qe3j Все впереди)
@user-bi9wk9rm4b
@user-bi9wk9rm4b 3 ай бұрын
К чему этот комментарий? Открою вам секрет, но есть люди которые и 300 кг весят...
@jiorno_jowana
@jiorno_jowana 3 ай бұрын
Нормально так. Похудеть на почти двух людей
@user-jt8it5xm2s
@user-jt8it5xm2s 3 ай бұрын
@@user-ny5iv2qe3jхаахахахахахахх
@ayustal
@ayustal 7 ай бұрын
решил вернуться сюда спустя год. итак. я удивлен с результатов. мне стало легче делать какую-либо физ. нагрузку, пропала одышка, я похудел на 15 кг. огромная благодарность всем, кто участвовал в данном фильме!
@user-ut6fo4bx3x
@user-ut6fo4bx3x 2 ай бұрын
Продолжай! Не останавливайся! Ты крут! 👏
@vladimirorlov9342
@vladimirorlov9342 2 ай бұрын
чем питаетесь?) для себя интересно, что лучше из продуктов заходит
@ayustal
@ayustal 2 ай бұрын
@@vladimirorlov9342 Питался я более белковой пищей, исключил также мучное из рациона. Углеводы восполнял кашами, иногда ел фрукты. Из белков - мясо, рыбу, молочные продукты. Из жиров - немного позволял себе орехи.
@fatglist
@fatglist 2 ай бұрын
А до какой вес был?
@ayustal
@ayustal 2 ай бұрын
@@fatglist был 82 при росте 170, плюс стабильно набирал по килограмму в два месяца.
@nastyaarzanova6787
@nastyaarzanova6787 Жыл бұрын
6 лет без сахара и быстрых углей, тело изменилось до неузнаваемости, живешь как птица на свободе❤
@socallmemaybeee
@socallmemaybeee 11 ай бұрын
Вы просто умница! ❤
@n_malina1
@n_malina1 11 ай бұрын
Супер, вы мотивируете!
@flowerdream53
@flowerdream53 11 ай бұрын
А какие вы углеводы не кушаете ,хлеб ,выпечку ? Что ещё ,крупы какие кушаете ?
@user-vd4qv7xg4w
@user-vd4qv7xg4w 10 ай бұрын
Как? Как у вас так получается? Тоже хочу, не есть, но не получается...не могу...срываюсь и ем сладкое...
@outplayame
@outplayame 10 ай бұрын
@@user-vd4qv7xg4w не всем же следить за собой и своим здоровьем, так что не парьтесь
@user-ed4sb7ur3w
@user-ed4sb7ur3w 8 ай бұрын
Огромная благодарность создателям фильма! Если из 50 человек фильм помог хотябы одному справиться с зависимостью к сахару, ТО ЭТО ТОЖЕ РЕЗУЛЬТАТ!!! УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!! ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ В СЕБЯ!!!!!!
@MyHeartSleepsByTheSea
@MyHeartSleepsByTheSea 7 ай бұрын
Из 50 - одному это был бы просто невероятный результат , но ,увы ,статистика 100% намноооого менее радужная
@user-il7wx9ko1m
@user-il7wx9ko1m 5 ай бұрын
👍
@ParkurZima
@ParkurZima 2 ай бұрын
Я месяц почти без сахара но мысли не покидают что хочется шоколадку 😢
@user-ri3gj1cp2v
@user-ri3gj1cp2v 2 ай бұрын
Можно самой делать шоколад без сахара
@user-me7rl3ur6h
@user-me7rl3ur6h 2 ай бұрын
С завтрашнего дня 15.01.2024 перестаю есть сахар - исходный вес 93 ,рост 180 ,возраст 46. Поддержите.
@Llighter22
@Llighter22 2 ай бұрын
Давай!
@Llighter22
@Llighter22 2 ай бұрын
Вперед!
@user-ot1ey7qd7v
@user-ot1ey7qd7v 2 ай бұрын
Удачи!!Ждём!:))
@senknolinkaa931
@senknolinkaa931 Ай бұрын
Какие результаты?
@user-me7rl3ur6h
@user-me7rl3ur6h Ай бұрын
@@senknolinkaa931 за 2 недели - минус 2 кг. Пока полностью на 100% не удалось отказаться от сладкого и мучного,всвязи с тем,что наложились на две недели три дня рождения близких людей - был грешок - полакомился :) Но сохраняю боевой настрой.
@24SERZH
@24SERZH 3 ай бұрын
Бросил сахар, алкоголь, вредную еду. Стал заниматься в тренажёрном зале, бегать , плавать , и много других сезонных активностей (велосипед, коньки и вот хочу на лыжах попробовать) Я изменился. Мне 31, но чувствую себя лучше, чем в 21
@Appple8121
@Appple8121 2 ай бұрын
Вы - молодец ! Успехов вам !
@nadejda_prianichek
@nadejda_prianichek Жыл бұрын
Специально смотрю чтобы дать себе толчок отказаться от сахара, понимаю что так не может уже продолжаться, хочу освободиться от этой зависимости, пожелайте удачи🤞
@user-vg7wr9qt3y
@user-vg7wr9qt3y Жыл бұрын
Я тоже
@valentinav9934
@valentinav9934 Жыл бұрын
Удачи!!!!
@user-to3tv7oq7c
@user-to3tv7oq7c Жыл бұрын
Надежда, здравствуйте. Удачи вам в вашей борьбе с потреблением сахара!
@user-to3tv7oq7c
@user-to3tv7oq7c Жыл бұрын
Мне бы тоже не мешало есть меньше сладких блюд! Конфеты 🍬, шоколад 🍫, сахар,и так далее!
@user-to3tv7oq7c
@user-to3tv7oq7c Жыл бұрын
Только окончательно нельзя от сахара отказаться,там есть глюкоза, которая полезно для мозга!
@akksunggul.
@akksunggul. 2 ай бұрын
я 4 января 24 года отказалась от сахара, пожелайте мне удачи🙏🏻
@user-rz2pc5po5c
@user-rz2pc5po5c 2 ай бұрын
Полëт нормальный?
@liyachen7730
@liyachen7730 2 ай бұрын
Удачи , пишите как Вы там ❤
@Auslander_007
@Auslander_007 2 ай бұрын
На удачу не надейся, сама не плошай
@user-zy1lw6ss4s
@user-zy1lw6ss4s 2 ай бұрын
Молодец! Я 8.01.2024г перешла на кето ❤ Удачи нам 🙌 Сегодня 04.02.2024г почти месяц прошел, полёт нормальный. Вес был 82кг, сейчас 73кг 🤞🤞 продолжаем худеть 😉 самочувствие отличное 👌
@user-zt5rh6dn1d
@user-zt5rh6dn1d 2 ай бұрын
Я тоже отказалась 19 января 2024 😮 Тяжело без сахара и сладко. Прям ломка. Но это первое время)))))))
@vishnevisad
@vishnevisad 4 ай бұрын
Всю жизнь боролась с акне. В один день мне всё так надоело, что я решилась и исключила полностью сахар из рациона. Сейчас уже 11 месяцев не ем сахар, акне исчезло, похудела на 7 килограммов. Впервые в жизни не чувствую тревогу по поводу своей кожи. По-началу было тяжело, первые два месяца были самые сложные. Пришлось воспитывать в себе дисциплину и терпение. Зато сейчас чувствую себя намного лучше! Желаю всем, кто встаёт на путь отказа от сахара сил и терпения❤️
@MyChannel-xv3ek
@MyChannel-xv3ek 3 ай бұрын
Употреблять сахар в виде глюкозы через попу можно, попробуйте и проблем не будет
@SOVETUNION
@SOVETUNION 3 ай бұрын
А что едите?что у вас в рационе?
@dreamcold65
@dreamcold65 3 ай бұрын
как же вы офигеете когда узнаете что сахар не связан с акне.. Есть кучу исследований, а про употребление сахара стоит говорить какой
@nailyashar1511
@nailyashar1511 2 ай бұрын
​@@dreamcold65ну да, ну да. Исследования проплаченные пищевыми корпорациями. От британских учёных😂
@snaplix165
@snaplix165 Ай бұрын
А вы кушаете фрукты?
@user-cl1di8df6q
@user-cl1di8df6q Жыл бұрын
я три года без сахара -47кг , ясная голова, хочется жить , а не существовать, избавился от кучи болезней, бросайте употреблять сахар и всё то что где он содержится и вы не пожалеете. отличный фильм и его нужно показывать по всем каналам, как новости у нас любят показывать. всем удачи в этом нелегком деле, но это того стоит.
@user-vm9cy8fo1g
@user-vm9cy8fo1g Жыл бұрын
То есть сейчас ты весишь 43 кило?
@user-cl1di8df6q
@user-cl1di8df6q Жыл бұрын
@@user-vm9cy8fo1g как вы посчитали? мне интересно, от какой цифры отталкивались?
@user-vm9cy8fo1g
@user-vm9cy8fo1g Жыл бұрын
@@user-cl1di8df6q средний рост- средний вес, не слышали о таком? средний вес при росте 190 будет 90, при 170- 70, как то так.
@user-vm9cy8fo1g
@user-vm9cy8fo1g Жыл бұрын
@@user-cl1di8df6q кстати, по этим же параметрам идентифицируют недовес, избыток. к йогам и бодибилдерам это не относится))
@user-cl1di8df6q
@user-cl1di8df6q Жыл бұрын
@@user-vm9cy8fo1g если подумать хорошенько, не средне😀
@SwetLanaMelia
@SwetLanaMelia 11 ай бұрын
Я наткнулась на этот фильм прям на начале пандемии. Решила отказаться на месяц и посмотреть. Сначала у меня 3 недели болела голова, и это было прям понятно, что это ломка, ко всему этому сон был отвратительным. И тут через месяц вдруг - 5 кг, сон как у младенца и моя проблемная кожа (всю жизнь прыщи) внезапно гладкая и чистая! Это был шок. Мама на меня посмотрела и тоже решила 😂 в общем и целом, бомба, и фильм это просто супер мотивация.
@user-ef7uc6rg2m
@user-ef7uc6rg2m 7 ай бұрын
А можете расписать что едите, чем заменили привычные продукты?
@SwetLanaMelia
@SwetLanaMelia 7 ай бұрын
@@user-ef7uc6rg2m конечно:) сначала я перешла на овсянку с ягодами и мёдом +плюс чёрный шоколад. Но прям чёрный, прям 100%, в нём нет сахара, только какао. Горький, но для психики помогает - вроде как шоколад :D. Потом финики, можно положить в морозилку, и они будут немного как тянущиеся конфетки :) ну и плюс немного пп рецепты, "быстрые печеньки", потому что ну догрую готлвку у меня 0 терпения. Там просто: овсянка, бананы, ягоды, мешаем, в духовку на 15 минут и вот типа печенье. Очень вкусно. А со временем вкусовые рецепторы выдохнули, и сладкого не хочется уже.
@rtmkslv
@rtmkslv 2 ай бұрын
Очень мотивирующий фильм. Покажу своим родным и близким. Также я считаю , что его нужно показывать в школах на уроках ОБЖ, тем самым воспитывать правильное отношение детей к еде. Мой вес 95, я не курю , не пью крепкий алкоголь и коктейли, сладкую газировку, пришла пора бросить сахар. Моя цель 80 кг, как достигну этой цели сразу напишу комментарий. Пожелайте мне удачи !
@user-hz5kk7dp6d
@user-hz5kk7dp6d 2 ай бұрын
Удачи😊
@user-bp8vb3jl1w
@user-bp8vb3jl1w 2 ай бұрын
Сахар необходим человеческому организму.Конечно , надо меру знать. Не кушать сладкое ,," в три горла" , просто умерено.
@limonka1love
@limonka1love 2 ай бұрын
​@@user-bp8vb3jl1w он вообще не нужен человеку, если есть другие углеводы
@himalaych
@himalaych 2 ай бұрын
расскажешь @@user-bp8vb3jl1w
@user-kz3rc4dj1d
@user-kz3rc4dj1d Ай бұрын
я пыталась переслать видео , его заблокировали .Боятся
@user-ih3th5jb7x
@user-ih3th5jb7x 7 ай бұрын
Я заплакала в конце, честно... Мне стало очень обидно и больно от того, что я всю жизнь питаюсь неправильно, а самое главное приучаю своих 3 летних детей к этому....Дети не могут без сахара, как и я, это ужасно! Спасибо за фильм, за перевод, это очень ценная информация.
@MrKrotov
@MrKrotov 7 ай бұрын
В 80-е и начало 90-х до моих 15-ти лет я часто ездил к бабушке в деревню в Белгородскую область, и там мои дедушка с бабушкой почему-то совершенно не пили ни чай, ни кофе. Пили только молоко или воду. Так я каждый раз за три месяца летних каникул, проведённых у них, настолько отвыкал от чая и кофе, что потом, вернувшись в Ленинград, каждый раз удивлялся, зачем люди пьют эти горькие неприятные напитки. Даже сладкими они мне казались мерзкими. Но каждый раз потом я снова привыкал и пил чай и кофе даже больше других детей. А ещё с той же моей бабушкой вспомнилась история. Она мне поставила на стол свежесобранную клубнику и сказала: "Вот я собрала, садись, ешь, в сахарок её умочай". Меня это удивило, я сказал в ответ: "Клубника и так сладкая, зачем её ещё и в сахар макать?" Бабушка на меня посмотрела, подумала, и выдала повтор: "В сахарок, говорю, умочай". Теперь-то я понимаю, что ей тогда было за 70-ть, и у неё уже наступало старческое слабоумие, поэтому она даже вопроса моего не поняла. Ей тогда всё, что с сахаром, казалось вкуснее, чем без него, причём это для неё было само собой разумеющимся.
@MrKrotov
@MrKrotov 7 ай бұрын
Это я к тому, что это всё - просто привычки. Но менять их сложно, т.к. мы живём в окружении, где потреблять тот же сахар является нормой. Если им не питаться, то никто не осудит, но всё равно сложно что-то делать не так, как все.
@KoT-ew2dk
@KoT-ew2dk 7 ай бұрын
Так не надо смотреть сектанские фильмы
@MrKrotov
@MrKrotov 7 ай бұрын
@@KoT-ew2dk Вы тоже от компании "Кока-кола"? ;-)
@user-rp8wy3db6z
@user-rp8wy3db6z 6 ай бұрын
Не покупайте и не приносите в дом сладкое, в чем проблема? Детям фрукты покупайте.
@kvedak1983
@kvedak1983 11 ай бұрын
Как же тяжело от него отказаться да еще когда всё вокруг даже члены твоей семьи считают это не нормальным и ни от кого нет помощи. Отказываясь от сахара ты словно востаёш против системы.
@saviamugattarova2851
@saviamugattarova2851 11 ай бұрын
Месяц назад отказалась от мучного, за три недели сбросила 1 кг. Без спорта, только пешие спокойные прогулки. Неделю назад исключила полностью сахар и каши. Ем овощи, кроме картошки, мясо, рыбу.Голова ясная, даже после ночной смены. Я в шоке от таких перемен. Острота боли в суставах уменьшилась в разы. Очень надеюсь, что наладиться сон. Точно знаю, к сахару не вернусь. Настроение ровное, спокойное, даже с утра. Берите и делайте, ни на кого не оглядываясь. Мой супруг тоже скептически насмехается, но у каждого разное здоровье, ему норм сладкая жизнь. Желаю всем удачи.
@qburanp
@qburanp 9 ай бұрын
​@@saviamugattarova2851на месяц, и тем более за неделю таких изменений не будет. Это самовнушение))
@user-gw2zj9tf1s
@user-gw2zj9tf1s 9 ай бұрын
Тяжело отказаться, потому что скорее всего есть дефициты витаминов и микроэлементов. Эти дефициты повышают тягу к углеводной еде. Надо их восполнить, ну желательно, конечно, сдать анализы, чтобы проверить, что именно в дефиците... В частности, приём пиколината хрома снижает тягу к сладкому, также при дефиците магния тянет на сладкое, особенно шоколад. Приём альфа-липоевой кислоты в целом снижает аппетит. Возможна тяга к сладкому из-за анемии - нужно проверить гемоглобин, железо, ферритин. Также восполнить дефициты витаминов Д, С и др.
@elsav2157
@elsav2157 8 ай бұрын
Такая же ситуация)муж мне отвечает: « давай ничего не будем есть , ляжем и умрем!» 😒 будем выкручиваться)
@GeneralShtok32
@GeneralShtok32 8 ай бұрын
правильно и начинаешь видеть вокруг одних лишь наркоманов зависимых от сахара и кофеина + алкоголь,сигареты, порно, итд
@raygl2637
@raygl2637 8 ай бұрын
За 8 месяцев без сахара минус 33 кг. Впервые в жизни давление в норме. Я счастлив.
@Lilit895
@Lilit895 6 ай бұрын
Вообще без сахара?
@Evgeniy87kz
@Evgeniy87kz 6 ай бұрын
От какого веса минус 33?
@user-mk2qs4bn4m
@user-mk2qs4bn4m 6 ай бұрын
​@@Evgeniy87kzот 53
@raygl2637
@raygl2637 6 ай бұрын
@@Lilit895 да
@raygl2637
@raygl2637 6 ай бұрын
На данный момент уже -41 кг. Начинал с 134. Сегодня был 92.9.
@Garden.sFairy
@Garden.sFairy 3 ай бұрын
Я плачу... 😭😭😭 Выкинула все конфеты. Посчитала, сколько ложек сахара в продуктах якобы полезных, которыми я пыталась заменить рафинированный сахар🥺🤦‍♀️ Благодарю создателей фильма и тем, кто перевёл на русский. 🙏
@urzeny1
@urzeny1 3 ай бұрын
Присоединяюсь 🔥🔥
@user-uv9vg6oc9s
@user-uv9vg6oc9s 2 ай бұрын
Спасибо за коммент. Откажусь от просмотра, пойду поем конфет))
@Galina_Rudenko
@Galina_Rudenko Ай бұрын
Есть решение , пишите помогу . Будете стройная , здоровая и счастливая .
@user-jl8jy5gt1j
@user-jl8jy5gt1j Ай бұрын
@@Galina_Rudenkoкакое решение?
@leysaShyei
@leysaShyei 5 ай бұрын
Восторг!!! Фильм великолепный! Теперь я поняла что стоит полностью избавиться от этой привычки. Ведь лишаясь сахара жизнь не ужасна, а наоборот ещё прекраснее и поноценее. Господи, спасибо этим людям за проделанную работу
@user-wm5jo5pt4d
@user-wm5jo5pt4d 6 ай бұрын
Сначала было сложно. Я думала: Боже, как же без сладенького!🤯 Пока отказалась от белого сахара в составе всего! И назвала это не «диета, отказ», а «новый образ жизни» и всё поменялось!❤❤❤
@user-il7wx9ko1m
@user-il7wx9ko1m 5 ай бұрын
👍 Да вы правы, эта ни столь очевидно, но мозг нуждается в положительном подкреплении))
@1instreet
@1instreet 8 ай бұрын
Отказываясь от сахара наступает невыносимая ломка. После если посмотреть на свои здоровые зубы, чистую кожу и прекрасное тело, начинаешь благодарить себя за отказ от такой сильной зависимости.
@say_cheese3578
@say_cheese3578 2 ай бұрын
Неделя-две, и станет легче. Особенно если сформировать за это время замещающие привычки, чем можно перекусить взамен сладостей.
@user-no5tl4io6v
@user-no5tl4io6v 6 ай бұрын
Одним человеком отказавшимся от сахара стало больше. Отличный фильм!
@user-pw8fm6gb9b
@user-pw8fm6gb9b 2 ай бұрын
Я отказалась от сахара, глютена и молочки. Всю жизнь, а мне 49 лет, давление 150/80.Так вот давление стало 120/68. Ещë стала обливаться холодной водой. Хлеб пеку из зелëной гречки. Жизнь прекрасна!!!! Странно, что ни один врач никогда не советовпл отказаться от сахара😢. Спасибо Ютубу❤
@user-md1sh9md1v
@user-md1sh9md1v 2 ай бұрын
Дайте пожалуйста рецептик ❤
@oksanka915
@oksanka915 2 ай бұрын
О Господи, да всем плевать!!!!
@user-to6rk3wi2y
@user-to6rk3wi2y 2 ай бұрын
А крупы какие вы едите?) и фрукты)
@user-bd5iy6yj3m
@user-bd5iy6yj3m 2 ай бұрын
Причём тут врач 🙈 Человек должен сам до этого дойти, нужна мотивация и четкое понимание для чего это нужно! Ни один врач не в силах заставить вас не есть сладкое или не курить, например! Отлично, что вы осознали свою проблему и дай Бог, другие как можно раньше к этому придут...
@user-vj8im4rt3c
@user-vj8im4rt3c 2 ай бұрын
Вы умничка!!!) Здорово!) Горжусь Вами🎉🎉🎉
@simsalasim6491
@simsalasim6491 Жыл бұрын
5 лет назад этот фильм перевернул мое сознание , сразу после него прекратила есть все, где есть сахар , хотя это сложно ,т.к. он все равно скрыто имеется в продуктах казалось бы полезных. Нет тяги вообще , если что заменяю его сладкими фруктами ( редко), ягодами ,а вообще появилась тяга к горьким и острым приправам и овощам. Три недели максимум были лёгкие колебания. А после даже фрукты как банан , хурма стали слишком приторны. Чувствую и выгляжу намного лучше, эффект на лицо! Фильм всем знакомым разошлите!!!
@mariadelfinafrelembo9468
@mariadelfinafrelembo9468 Жыл бұрын
о да.как ты жил до выхода этого фильма.
@andreydoomsday3647
@andreydoomsday3647 Жыл бұрын
Как себя чувствуете сейчас? Занимаетесь ли в спортзале?
@user-rw6kp2mt5u
@user-rw6kp2mt5u Жыл бұрын
Скидывай ссылки на аккаунт, посмотрим, как ты хороша стала!
@user-hz4bi2lv6p
@user-hz4bi2lv6p Жыл бұрын
@@user-rw6kp2mt5u зато человек не зависим от сахара
@user-du7qi8su1n
@user-du7qi8su1n Жыл бұрын
@@user-hz4bi2lv6p ...независим от сахара ..ну так , зависим от чего-нибудь другого - мы живём в такой обстановке , что каждый(!) от чего-нибудь зависим(!!).
@user-jd6gt2ks6p
@user-jd6gt2ks6p Жыл бұрын
Этот фильм нужно показывать в кинотеатрах и крутить по телевизору. Спасибо!!!
@user-qd6kp9pq5u
@user-qd6kp9pq5u Жыл бұрын
Это вряд ли, слишком дорогой это бизнес и спрос на сладкое есть...
@natali1921
@natali1921 10 ай бұрын
Супермаркетам это не Выгодно-бизнес! 🤷‍♀️Поэтому этот фильм и не показывают по телевизору
@natali1921
@natali1921 10 ай бұрын
Заходишь в магазин и думаешь, есть ли тут что-то без сахара???? 99% с сахаром
@isabell7457
@isabell7457 10 ай бұрын
Он был в кинотеатрах
@user-kc6rs2lv1p
@user-kc6rs2lv1p 8 ай бұрын
Телевизор вреднее сахара!
@frau_rau
@frau_rau 6 ай бұрын
Спасибо за фильм. Расскажу свой случай. У меня не было лишнего веса никогда, но вот после 54 лет начались болячки. Два года мучала меня шпора в пятках. Что только не делала. Жила с болью. Но вот три недели назад посмотрела другой фильм про сахар. Отказалась от всего, выбросила все, и о чудо. Первое что ушло это боль в пятках, нет отеков ног в конце дня. Ну и приятный бонус минус 2 кг. 🎉🎉🎉Поменяла питание . всем добра.
@jelenajelena983
@jelenajelena983 3 ай бұрын
спасибо вам! мой муж недавно стал страдать от шпоры в пятке, стала болеть стопа.... сахара ест много..... сейчас доктора Брэга послушала, он говорит, что из-за сахара люди встают писать по ночам, а муж встаёт....я ему сегодня посоветовала исключить сахар, чтобы не вставать по ночам. А тут шпора и сахар!!! спасибо вам!!!!
@Appple8121
@Appple8121 2 ай бұрын
Спасибо за ваш опыт, что написали, т.к. такие опыты очень мотивируют.
@morkovkavkosmose6113
@morkovkavkosmose6113 Ай бұрын
мужик герой! ни за что не пошла бы на этот эксперимент, снова подсесть на сахарную иглу👀🪓 эта ужасающая воронка самообмана
@user-gm9ws9eg8m
@user-gm9ws9eg8m Жыл бұрын
Это кино надо смотреть каждый месяц , как напоминалка .❤
@is3595
@is3595 Жыл бұрын
Каждый день слушаю новые выпуски Алексея ворона. Тоже хорошо держит в сознании))
@user-gm9ws9eg8m
@user-gm9ws9eg8m Жыл бұрын
@@is3595 Я его тоже смотрю .
@gregorymaydurov3915
@gregorymaydurov3915 Жыл бұрын
И продолжать гнить, поедая сахар?! 😆😆😆😆
@annapharmakis697
@annapharmakis697 10 ай бұрын
не нужно эту бурду ненаучную смотреть даже единожды.
@ironichnyykot6241
@ironichnyykot6241 10 ай бұрын
После нескольких месяцев без сахара тяга проходит
@humanhumanist4050
@humanhumanist4050 Жыл бұрын
Ребята молодцы не побоялись показать название брендов. Мы должны понять на самом деле это питания самоубийства. Этот фильм надо показать по всем каналам, если государства беспокоится о людях.
@Natan_828
@Natan_828 Жыл бұрын
Забота и задача иная у государства!!!
@ghfXX
@ghfXX Жыл бұрын
@@Natan_828 причем тут государство.Если бы люди не если и не покупали ,то этого бы и не производили .Любители перекладывать на кого то ответственность .Государствл это вопрос иного рода и более глобальный нежели сахар .Не ешьте и тогда конкретно эта проблема в государстве устраниться
@user-nz9fj8ki8y
@user-nz9fj8ki8y Ай бұрын
Сегодня 31.01.24 - 10-й день без сахара. Пока нормально, держусь. Мне это важно ради моих детей. Я молодец, я справлюсь 😊!!! Спасибо большое создателям фильма.
@user-nz9fj8ki8y
@user-nz9fj8ki8y Ай бұрын
Пишу сама себе. Сегодня 25.02.24 . Больше месяца не ем сладкое. Я молодец
@Elenka7_
@Elenka7_ Ай бұрын
Вес скинули?
@user-nz9fj8ki8y
@user-nz9fj8ki8y Ай бұрын
@@Elenka7_ нет , не скинула, но потребность в сладком чуть снизилась, могу спокойно смотреть на конфеты пирожное и т.д. Также есть еле уловимое ощущение лёгкости в организме ( будто энергии больше). Но вес пока не уходит
@olgalap1991
@olgalap1991 5 ай бұрын
Я хочу жить без сахара! Пусть это будет мой первый вечер в начале здоровой жизни! Я имею по расчётам 4 лишних килограмм ( всего) 60 кг. При росте 164, но всё тело в родинках и красных точках-это уже проблема. Я хочу быть здоровой, мне в этом году 50. Моей младшей дочке 4 и она слегка зависима от сахара… Я хочу это изменить. Я верю что мы справимся! Я ещё сюда вернусь-отчитаюсь😄 Желаю всем «проснувшимся» удачи и веры в себя и здоровья! Благодарю создателей фильма! Он отлично мотивирует!
@schaste888
@schaste888 3 ай бұрын
Насчёт родинок и красных точек… сходите к кинезиологу, пусть исключит ВПЧ. Ну или, если есть, пролечит его! Здравия Вам ❤️
@Alina_b444
@Alina_b444 Жыл бұрын
Отказалась от сахара до просмотра фильма. Два дня болела голова, на третий словно прозрение наступило😃 Начало улучшаться настроение, не могла сдержать улыбку и даже смех. Чудное состояние, как под кайфом) Настолько прекрасно я не чувствовала себя много лет. После просмотра фильма еще раз убедилась, что выбрала верный путь. Без сахара жизнь намного вкуснее, чем с ним❤
@leksandr-buryad
@leksandr-buryad Жыл бұрын
Вы капитальный красавчик😎👍
@user-hy8oy5je4v
@user-hy8oy5je4v 11 ай бұрын
Вообще без сладкого, даже без фруктов?
@Alina_b444
@Alina_b444 11 ай бұрын
@@user-hy8oy5je4v из фруктов только ягоды редко горсть, голубика, клубника, малина.
@Alina_b444
@Alina_b444 11 ай бұрын
@@leksandr-buryad спасибо большое!
@user-uw3wy9mr5v
@user-uw3wy9mr5v 11 ай бұрын
Да, точно, как под кайфом! Позитив прет)) не у меня у одной так, значит) я-то думала, что такое😁 Но правда меня неделю уже слабость и сонливость мучает
@kotokmotylyok8918
@kotokmotylyok8918 Жыл бұрын
Жена беременная, а такая худенькая красавица. Длинные тонкие руки. Самое лучшее в этом фильме - те кадры, где видна любовь этих людей друг к другу.
@sneezed28
@sneezed28 Жыл бұрын
Да! По моему, можно выделить то, насколько они длизки, понимают и поддерживают друг друга. Однозначно, это еще одна пропаганда трезвости мысли, ребята на правильном питании имеют более здоровую психику, и конечно, это отражается на их отношении к миру, должно быть, их дочь растет очень счастливым ребенком
@malina8889
@malina8889 5 ай бұрын
Фильм прекрасен и содержателен. Мы с мужем на новом пути без сахара, осознание пришло чуть раньше, чем посмотрели фильм. Давно не курим и вообще не употребляем алкоголь, безумно счастливы. Теперь очередь сахара пришла))) Всем здоровья!
@user-ro7cs1ey5g
@user-ro7cs1ey5g 5 ай бұрын
Удачи🤗
@BengalHanter-Ko
@BengalHanter-Ko 3 ай бұрын
Вы сильные! Тем более вдвоём!
@Appple8121
@Appple8121 2 ай бұрын
Молодцы ! Успехов вам !
@livik3659
@livik3659 26 күн бұрын
Вот мы тоже с мужем живем без сигарет и алкоголя,пришло время отказаться от сахара!!! Удачи вам,и нам!!!))💪🏻💨
@user-to9lk2tn4n
@user-to9lk2tn4n 5 ай бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ФИЛЬМ! Всем кто на пути отказа от сахара - желаю удачи!
@ingatissen211
@ingatissen211 Жыл бұрын
Странно, в коментах пишут ,что фильму лет 8, а я вижу его только сейчас. Очень сильный фильм. Ведь это действительно так и есть, что сахар - это яд. Наркотик. А сахарный трафик, это наркотрафик. И эту стену не пробить. Сахар есть и будет в магазинах. И что мы то можем сделать? А не покупать и всё. И только так можно свести этот товар на нет.
@mariadelfinafrelembo9468
@mariadelfinafrelembo9468 Жыл бұрын
глупейший вы человек.
@ingatissen211
@ingatissen211 Жыл бұрын
@@mariadelfinafrelembo9468 а ты наверно торгаш этой самой продукции. Или сидишь на продаже инсулина? Бизнес подрываю?
@user-ij1ll9br6j
@user-ij1ll9br6j Жыл бұрын
@@ingatissen211 полностью перестать потреблять сахар, встанут заводы, останутся без работы рабочие, сборщики тросника и сахарной свеклы, транспортные компании станут меньше зарабатывать. Сахар консервант, значит варенья не будет и других видов консервов. Сам вкус сахара можно заменить, но как быть с последствиями?
@ingatissen211
@ingatissen211 Жыл бұрын
@@user-ij1ll9br6j ну да. Смотрите дальше. Столько работников на производстве сладкого останутся безработными. А ещё сколько врачей эндокринологов, консультантов по диабету, реабилитационных центров по диабету, реанимаций, производств пумп, сенсоров( кстати, самые продвинутые сенсоры производятся в Америке), ( пэн) шприцов для инсулина, самого инсулина, иголок и приборов для измерения сахара в крови. Это сколько учёных, врачей, мёд.сестёр, лаборантов и донеучей участвуют в этом процессе. От больного ребёнка становится больной и мама. Из-за надорванной психосоматики рухнут на голову куча болезней и проблем. И это опять врачи и больницы. Короче. Всего лишь сделать сахарочек. И какой финансовый процесс запущен.
@MaXTrapitsin
@MaXTrapitsin Жыл бұрын
@@ingatissen211 диабет возникает не от потребления сахара.
@olgaolga4921
@olgaolga4921 Жыл бұрын
Это гениальный фильм! Креативный, профессиональный, назидательный! Невероятно, сколько труда было в него вложено! Снимаю шляпу! И теперь я многое поняла, и буду менять свои привычки в рационе.
@omegax1537
@omegax1537 2 ай бұрын
Итак мне 30лет, вес 89кг рост 173см, первые итоги: 4 недели без сахара - вес непонятно (нет весов), но щоки начали западать по немгогу. Заметно стабилизировалось настроение, я человек импульсивный. Сейчас каждое утро хорошое настроение и спокойствие не смотря на весь п***ц что происходит вокруг.😊
@michaelmushers6368
@michaelmushers6368 Ай бұрын
Ты до этого один сахар ел что ли?! 😂
@omegax1537
@omegax1537 Ай бұрын
@@michaelmushers6368 моя проблема был в газировках.
@user-de2do2kz3p
@user-de2do2kz3p 3 ай бұрын
Несколько месяцев без сахара , чувствую себя превосходно , кажется сам организм пытается отблагодарить за столь ценный вклад
@Dimastick1983
@Dimastick1983 3 ай бұрын
Красава!)
@sa2lite272
@sa2lite272 3 ай бұрын
А что можно есть взамен?
@Dimastick1983
@Dimastick1983 3 ай бұрын
@@sa2lite272 полноценно питайся и всё будет ок. Больше жиров, белков. Долгие углеводы (крупы всякие, кроме манки). Можно пару-тройку фруктов в день. Парочку сухофруктов.
@user-rz2pc5po5c
@user-rz2pc5po5c 2 ай бұрын
​@@sa2lite272фрукты
@LESHAVISHNEVSKY
@LESHAVISHNEVSKY 10 ай бұрын
Лучший научный фильм который я видел! Максимальное раскрытие маркетинга системы продуктов питания, а не просто пропаганда "не есть сахар"
@Kalenval
@Kalenval Жыл бұрын
😂😂😂 только месяц прошел как бросил курить и тут ещё нужно бросить есть сахар. Чувствую это меня добъет 😂😂😂
@maxnagornyak9382
@maxnagornyak9382 Жыл бұрын
Я тоже 2 надели как не курю 😂
@Kalenval
@Kalenval Жыл бұрын
@@maxnagornyak9382 с каждым днём будешь всё дальше от курения. Сердечно-сосудистая система дороже. Держись
@bayanqabi1099
@bayanqabi1099 Жыл бұрын
Удачи 😂
@sokolih
@sokolih Жыл бұрын
А вы не поправились после того как бросили курить? А то многие набирают вес и меня это пугает, но понимаю, что бросать всё равно надо
@Kalenval
@Kalenval Жыл бұрын
@@sokolih да есть чуть-чуть набрал, хотя есть много я не стал. Но еда теперь такая вкусная, что иногда я получаю от процесса потребления пищи кайф, не всегда но бывает.
@user-vr4es3wt2g
@user-vr4es3wt2g Ай бұрын
Отказалась от сахара неделю назад, хотя всегда любила сладкое. Чай и кофе пью без сахара уже более 12 лет, а вот без конфет, печенья и тортов не могла. Не было ломок, от слова совсем. Дома лежат конфеты, но даже не тянет. Прошёл отёк с лица, заметно. Сдулся живот, на весы не вставала ещё пока. Вместе с сахаром отказалась ещё и от быстрых углеводов, заменяю их овощами. Лёгкость такая в теле. Хотя прошла всего неделя. Желаю всем счастливой и здоровой жизни без сахара. Любите себя и своё тело❤ P.S. Для тех, кого мучает акне. Откажитесь на месяц от сахара и вы увидите, как ваша кожа станет чище, поры станут меньше и цвет ровнее (по собственному опыту), я результат увидела уже спустя 2 недели. Я была зависима от сахара, не могла пить чай и кофе без конфеты или печенья! Нам настолько промыли мозг, что в сладком нет ничего страшного. Благодарю создателей фильма за мотивацию и осознание своей проблемы. Я заблуждалась и жила неправильно все свои 38 лет и сейчас в моей жизни новый этап, который начинается с любви к себе))
@user-sf2od2ze4o
@user-sf2od2ze4o Ай бұрын
Здравствуйте,а молочку Вы употребляете.
@user-vr4es3wt2g
@user-vr4es3wt2g Ай бұрын
@@user-sf2od2ze4o молочку употребляю: молоко, творог, сметану. У меня молочка акне не провоцирует Второй месяц без сахара, полёт нормальный😀 тяги нет
@user-op1yo3ok3k
@user-op1yo3ok3k 5 ай бұрын
Ребята , я с вами, надоело быть дряхлеющим существом, которое каждый год добавляет по 5 кг. Когда увидела на весах трехзначную цифру пришла в ужас и попался этот шикарный фильм. Три дня ломки позади и три кг тоже, сахару бой, жиры и белки возвращайтесь домой!
@user-uc1sk8gt4d
@user-uc1sk8gt4d Жыл бұрын
Потрясающий фильм, переживала за героя, знаю как тяжело выходить из этой сахарной комы. Но, когда мы выходим из неё, каждый приём пищи приносит настоящее блаженство, не искусственное...Больше всего потрясло, что детей из бутылочки поят газировкой с малых лет, мамаша видит, как страдает её старший сын и ничего не меняет, и насколько циничны производители этих газировок. Дети -это будущее государства, налогоплательщики.
@annab6184
@annab6184 5 ай бұрын
Государство в сговоре (взаимовыгодном) с производителями, ффармой и т.д.
@lis3995
@lis3995 Жыл бұрын
Последние два года живу без сахара. Поступила в университет образовательной медицины и меньше чем через месяц получу диплом нутрициолога. У меня трое детей. Дыбом встают волосы от школьного и дошкольного питания. Мои старшие дети перестали есть в школе, с младшим в саду немного труднее. Дома кормлю его здоровым завтраком, в саду он не завтракает, потом обед (самый хороший из приемов пищи в саду), и всегда стараемся забирать его до полдника, где постоянно дают сладкое мучное. В дом покупаю только натуральные продукты и готовлю всё сама. Здоровье всей семьи сильно улучшилось. Дети перестали каждые два месяца болеть орви. Большое спасибо за фильм! Чем больше людей будут понимать что такое сахар, тем больше вероятность что следующее поколение будет более здоровым.
@user-zd5jt2db7d
@user-zd5jt2db7d Жыл бұрын
они перестали болеть ОРВИ, т.к. адаптировались в коллективе, естественный процесс, который происходит практически со всеми детьми в независимости от сахара. Как врачу, вам бы знать такое надо.
@doktorgembel5965
@doktorgembel5965 Жыл бұрын
​@@user-zd5jt2db7d не неси чушь
@ludakurilo8251
@ludakurilo8251 11 ай бұрын
Я тоже задумалась о профессии нутрициолога. Скажите,пожалуйста, имели ли вы мед. образование до того,как пойти учится?
@user-kw3rz5yq3p
@user-kw3rz5yq3p 11 ай бұрын
@@ludakurilo8251 я вас умоляю, если у вас нет мед образования, не идите проходить «курсы» нутрициолога, одно дело для себя другое лечить других людей, просто подумайте что от вас может зависеть чья то жизнь, не зря в обучении врача 10 лет мытарства!
@sergeyrubankov2243
@sergeyrubankov2243 11 ай бұрын
Огласите меню ваше на день...
@user-yi8ie5mc8c
@user-yi8ie5mc8c 4 ай бұрын
39 месяцев без алкоголя и наркотиков, чувствую себя прекрасно, но присутствие сахара в моем рационе портит самочувствие, поэтому от сахара отказываюсь с сегодняшнего дня! Летс го!
@markparkhomenko6358
@markparkhomenko6358 3 ай бұрын
Ты на верном пути, друг! Только не начни случайно опять торчать.
@user-lx6xc9jv6d
@user-lx6xc9jv6d Ай бұрын
Бро как ты?
@user-yi8ie5mc8c
@user-yi8ie5mc8c Ай бұрын
@@user-lx6xc9jv6d так же без наркоты, алко и сигарет, даже тяги нет, но вот сахар...это очень тяжело, пару недель жил без него, а потом решил кусочек молочного шоколада попробовать и уже не смог себя проконтролировать, в итоге сожрал целую плитку. Сейчас пока ем сахар, но стараюсь ограничивать себя в количестве
@user-qg2hf3gc5c
@user-qg2hf3gc5c Ай бұрын
Для многих хотел бы рассказать, свою историю. В 2018 году. Попал в ситуацию когда был выбор в питание такой, либо крупы но достаточно, либо купить привычные продукты, включая сахар но на 3 дня. В итоге выбрал крупы. Ситуация сложная затянулась, работодатель задерживал зарплату. И в это же время я питался только так, на завтрак овсянка запаренная в кипятке, обед сваренный рис, на воде без соли. Соль была, но просить ее надо было у соседей по вахте. Не стал этого делать. Ужин вареная гречка, просто на воде. Один из бригадиров со своей дачи привозил яблоки, но они были настолько кислые что от них все отказывались, и мне оставалось их много. Перекусывал яблоком. Работа была связана с весами, и весы были всегда рядом. За день раза 10 всегда необходимо было что-то крупное взвесить. Ну и соответственно знал свой вес с первого дня. До того как попал в эту ситуацию и до конца. В итоге, на 3 неделе с 96 кг, вес потерял вес до 88кг. 10 кг за 3 недели, по я потерял только́ жировые депо свои, размер свецовки был 3 рост 52 размер. Ещё через 3 недели мне пришлось менять спецовку рост такой же 3, но размер 50. И она была даже свободной. И вес скинул до 70 кг. и потерял я не мышцы а тот жир который набирал с 25 лет. Работа была не столько физической сколько просто активной. Сам по профилю Инженер КИП и А. Настраивал экскурсионное оборудование от мельниц дробилок до конца конвейера. И самое главное начал спать так спокойно и высыпаться как до этого не спал. По приезду домой пришлось поменять весь гардероб майки XXL на M и S размеры. На память сохранил джинсы, в которых приехал на ту работу. До сих пор целый кулак 👊 свободный просунуть можно. Резюме 7 недель без сахара, и вообще всего что связано с сахаром. Майонезы, кетчупы, печенье , шоколад, и все остальное. Вернули меня в такую форму что сам был в шоке. По приезду домой, мои родные меня не узнали, кожа подтянута, живота нет висячего, руки когда поднимаю нечего не висит. P.S на данный момент набрал вес, не такой как тогда. Просмотрел видео и есть понимание что делать. Всем удачи. Здоровье. Все в наших руках.😊
@user-by8ur4ey4o
@user-by8ur4ey4o Ай бұрын
Вот это удивили. Казалось бы в крупах много углеводов.
@user-bs2ep3nb2n
@user-bs2ep3nb2n 25 күн бұрын
​@@user-by8ur4ey4oмедленные углеводы полезны
@katieradchishin3740
@katieradchishin3740 16 күн бұрын
Удачи вам!
@akupressura
@akupressura 14 күн бұрын
@@user-by8ur4ey4oони МЕДЛЕННЫЕ.
@user-eu7rd5vk4c
@user-eu7rd5vk4c 8 ай бұрын
Я давно не употребляю сахар. Но столько людей имеют от него сильную зависимость. Работайте над собой, над своим здоровьем! Огромная благодарность автору за такую работу по созданию фильма, эксперимента над собой и просвещением людей! Спасибо за ваш труд 🙏!
@user-lw5mh8np6o
@user-lw5mh8np6o 8 ай бұрын
Вы правы, именно зависимость. Я испытывала настоящую ломку, когда отказалась от сахара
@loy726
@loy726 5 ай бұрын
Ой рассказывайте) а вы же знаете что сахар добавляют почти во все продукты из магазина?) ну я не думаю что вы питаетесь яблоками и травой. Тот же хлеб, там куча сахара) его добавляют даже туда, куда вы и подумать бы не смогли)
@hellbereza
@hellbereza 5 ай бұрын
​@@loy726яблоки это сахар, трава это сахар. Везде есть сахар, кроме рафинированных жиров.
@UnbequemeWahrheit1
@UnbequemeWahrheit1 5 ай бұрын
Отказатся от углеводов или же перейти на низко углеводное питание! Мало толку отказатся просто от сахарного песка и при этом поедать сладкие фрукты, мед, хлебобулочные изделия, и крахмалосодержащие продукты! Рацион должен быть из белков, овощей, а жиры омега три очень важны при низкоуглеводной еде ведь телу нужен источник энергиии!
@SiberiaKim
@SiberiaKim 5 ай бұрын
@@loy726 Все это знают. Лично я просто готовлю сама, мясо из своей духовки всегда вкуснее колбасы. Прямо за руки вас держат и не дают себе помидоры посолить без сахара или хлеб испечь))
@scroomen.wwe.5661
@scroomen.wwe.5661 10 ай бұрын
Фильм огонь,отказался от сахара полтора года назад,но сидел на сахарозаменителях...потом и от них отказался и от молочки в добавок...неделя уже прошла,и уже не так ломает как раньше,есть один нюанс вашего путешествия,это то что родные, близкие и окружающие вас люди,угорают над тем что вы делаете и пытаются вас демотивировать,типа зачем тебе это?,и куда ты идешь...вон посмотри я ем его не большими порциями и все ОК!...не ведитесь на подобное если решили полностью отказаться!
@Ludmila_T
@Ludmila_T 10 ай бұрын
Что вы подразумеваете под словом Молочка?
@konneuktrevor9295
@konneuktrevor9295 10 ай бұрын
Да ладно, почему бы не потроллить типичного сторонника инсулиновой теории. Это как троллить коммунистов.
@jackfaber7710
@jackfaber7710 4 ай бұрын
@@konneuktrevor9295у тебя есть какая-то иная теория, чмошничек?
@sergmarchenko7887
@sergmarchenko7887 3 ай бұрын
Да, молодец! Тоже хочу спокойно реагировать на то, что мне говорят, но пока не получается. Учусь этому…
@evgeniybelli9997
@evgeniybelli9997 20 күн бұрын
большое спасибо ! Фильм просто шикарный. Его надо показывать в начальной школе обязательно
@user-bo8nd8mv3x
@user-bo8nd8mv3x 5 ай бұрын
Браво🎉🎉🎉 При всей на первый взгляд простоте и комедийности фильм вышел просто гениальным, очень четко затронули все аспекты "сладкой индустрии". Спасибо создателям!!!!
@ovz1698
@ovz1698 Жыл бұрын
Я 2 месяца назад практически отказалась от сахара и, вместе с интервальным голоданием, у меня отвес 10 кг, и как-будто соображать лучше стала. Так что фильм нужный и по делу!
@user-fp8rw7vp1g
@user-fp8rw7vp1g Жыл бұрын
Если можно, какой был начальный ваш вес?
@ovz1698
@ovz1698 Жыл бұрын
@@user-fp8rw7vp1g почти 90🤭🤫😜
@user-fp8rw7vp1g
@user-fp8rw7vp1g Жыл бұрын
@@ovz1698 хороший результат у вас!
@danocka03
@danocka03 Жыл бұрын
Вы ходили в зал или делали упражнения?
@ovz1698
@ovz1698 Жыл бұрын
@@danocka03 Ходила один раз в неделю по субботам на зумбу, но не усердствовала, так как после упражнений только больше есть хочется. В основном не ела ничего сладкого (включая фрукты, так как там тоже сахар), чуть овощей и в основном протеин (любое мясо, яйца, рыба). После 4 вечера не ела (начиналось интервальное голодание до завтрака на следующий день) и не превышала 1000 калорий в сутки ни разу (использовала приложение в телефоне - калькулятор калорий). Удачи всем!
@ruzanna98
@ruzanna98 9 ай бұрын
Парень умничка, решился на такой эксперимент подвергнув себя риску чтобы остальные люди узнали о вреде сахара. Очень благородно. И сам он красавчик
@Ole4kalokt
@Ole4kalokt 5 ай бұрын
2 года назад отказалась от сахара - продержалась где то 6 месяцев, минус 10 кг и вес не возвращался год. Щас опять эти десять прилипли, но понимаю что это от сахара. Чувствую себя ленивой и депрессивной. Хочу начать с чистого листа, стать счастливой ! Удачи всем! Для начала перестаньте пить сладкие напитки, это плюсом столько ккал с ума сойти 😮
@semzhedzhalsanzhapova9702
@semzhedzhalsanzhapova9702 26 күн бұрын
Благодарю создателей этого фильма за просвещение людей о вреде сахара! Столько людей выздоровели и начинают выздоравливать благодаря вашим знаниям! Отдельная благодарность переводчику :)
@kmdishnitsa759
@kmdishnitsa759 Жыл бұрын
Надеюсь, кто-то прочтет. 40 дней без сахара. Без спорта похудела на 2 кг (сейчас 52.7), исчез целлюлит, от слова совсем. Больше энергии, а КОЖА это просто космос. Помимо того, что говорят в фильме, добавлю: сахар, глютен, молочка-главная пища патогенной флоры в кишечнике. Она просто перестает размножаться и отбирать полезные вещества у организма. Это вкратце, может кому пригодится для бОльшей мотивации. А фильм просто чудо, придает уверенности идти дальше по пути нормальной здоровой жизни --------- Чтобы не писали в комментах, расскажу как дела на данный момент. Спустя 2 с лишним месяца закончила этот эксперимент. Хотела бы сказать что достойно закончила, но нет. Начала есть все и сразу, удивляясь при этом своему безволию. Так было на протяжении недели. Откат резкий конечно (кожа, энергия) единственное только-не поправилась, вешу 51. Сейчас пытаюсь выровняться и встать снова на путь истинный🙏😀 Мед за чаем и фрукты
@chisheiko467
@chisheiko467 Жыл бұрын
Я так и не поняла что тогда есть и откуда брать энергию
@mindfullnesslifestyle_official
@mindfullnesslifestyle_official Жыл бұрын
@@chisheiko467 Полезные жиры и белок, клетчатка
@user-5ry3th
@user-5ry3th Жыл бұрын
​@@chisheiko467 разные злаки (гречку, пшено, рис), бобовые, фрукты и овощи, рыбу, мясо, добавлять масла можно (оливковое, кунжутное) Я сам на обычном рационе, вот только что баранку съел 😅 И наблюдаю у себя все признаки влияния сахара, о которых рассказывается в видео Вот теперь думаю, как бы перестроить питание
@kmdishnitsa759
@kmdishnitsa759 Жыл бұрын
@@chisheiko467 как это не странно, энергии много. В овощах тоже есть фруктоза, в некоторых даже слишком много, как в свекле или в тыкве, например. Другое дело, если вы занимаетесь спортом, силовыми тренировками, думаю там необходима глюкоза. Она даже в таблетках есть, может это кстати и выход, чтобы не срываться на вкусняшки
@nataljaraginevich8527
@nataljaraginevich8527 Жыл бұрын
Спорт лишь на 20%способствует похудению...остальное питание. За 40 дней что то мало вы сбросили..видимо лишним весом вы и не страдали.
@user-bg7id7on7y
@user-bg7id7on7y 8 ай бұрын
Третий день без сахара после просмотра этого шедевра ❤ как бабка отворожила! Спасибо его создателям!!!!
@meggy_555
@meggy_555 8 ай бұрын
11 часов без сахара😂
@user-eg9ha1cbmz5
@user-eg9ha1cbmz5 8 ай бұрын
Как сейчас успехи? Наверное уже с тортиком🍰 в руке😂. Я дольше трёх дней не выдерживал без сладкого.
@user-bg7id7on7y
@user-bg7id7on7y 8 ай бұрын
@@user-eg9ha1cbmz5 правильные жиры и углеводы утром и магний. И все.. сахар больше организм не просит. Первая неделя ломка, да. Дальше легче
@idkkkk444
@idkkkk444 4 ай бұрын
меня казнят😂🤣
@user-kf6wh2qd5w
@user-kf6wh2qd5w 4 ай бұрын
23 минут без сахара 😭😭
@user-fk9fy4qk1m
@user-fk9fy4qk1m 6 ай бұрын
Это нужно показывать по телевизору
@stangergorya
@stangergorya 2 ай бұрын
Я эту документалку в первый раз увидела именно по телевизору)
@denisdanilov9350
@denisdanilov9350 3 ай бұрын
Буду смотреть это видео каждый день, пока не забуду, что такое сахар
@user-go5hs2iu4b
@user-go5hs2iu4b Жыл бұрын
Гениальный фильм! Человек осознанно вредил своему здоровью целый месяц, чтобы мотивировать других людей!!!
@user-ug1kq1ko3z
@user-ug1kq1ko3z Жыл бұрын
2 месяца, не месяц
@juliasorokina985
@juliasorokina985 Жыл бұрын
И ещё ему за это хорошо заплатили, он не бесплатно собой жертвовал.
@carina_papina25
@carina_papina25 Жыл бұрын
@@juliasorokina985 Я бы тоже за мани отказалась от сахара, даже на целый год. С превеликим удовольствием.
@juliasorokina985
@juliasorokina985 Жыл бұрын
@@carina_papina25 а он не отказался, а наоборот ел сахар.
@orchidmuse4285
@orchidmuse4285 10 күн бұрын
Про заплатили - идея была его, спонсоров он себе нашел тоже самостоятельно. И правильно, надо поддерживать такие фильмы, тем более что это документальный фильм, а не миллионник с Брэд Питтом.
@user-bz9rt9nu9t
@user-bz9rt9nu9t Жыл бұрын
Благодарю всех, кто принимал участие в постановке этого фильма! Этой ПРАВДЫ! У большинства из нас устаревшие парадигмы и паттерны сложившиеся в нашем мозге! Спасибо большое, что на таких примерах доносите до нас истину! Это очень ценно! Важно нам всем услышать и самое главное- действовать! Только тогда будет положительный результат!Сахар- убийца нашего организма! С помощью вашей информации - становится ещё более понятно, как он опасен! Желаю всем, кто смотрит этот фильм - здоровья и долголетия! 😊
@user-wt9bb8fb1l
@user-wt9bb8fb1l 3 ай бұрын
Присоединяюсь ко всем с сегодняшнего дня, в новый образ жизни. После нового года, попробую голодание. Спорт добавил, и ежедневную зарядку.
@lagodigardadom
@lagodigardadom 7 ай бұрын
После просмотра 3 дня без сахара. Сдулся живот и пропал неконтролируемый голод. Вообщем нет слов.
@rinaman777
@rinaman777 5 ай бұрын
Вау! Это же как раз моя проблема: живот вперёд и жор. Всё буду убирать сахар, особенно скрытый!
@user-ng1fl8mq9y
@user-ng1fl8mq9y Ай бұрын
😊
@Anna-tl2tb
@Anna-tl2tb Жыл бұрын
1000 лайков этому видео! Как здорово, что есть ещё люди, которые доносят людям правду
@annapharmakis697
@annapharmakis697 10 ай бұрын
Да какая в задницу правда. Ненаучный бред.
@Anna-tl2tb
@Anna-tl2tb 10 ай бұрын
@@annapharmakis697 Вам никто не запрещает есть сахар, кушайте на здоровье. Я считаю иначе. Сахар влияет на исулинорезистентность, и раковые клетки его очень любят. Мне не нравится ни первая, ни вторая болезнь, так что каждый выбирает, то что ему по вкусу
@friends010
@friends010 10 ай бұрын
В фильме одни противоречия. Парень с плохими зубами употреблял очень много сахара, но не был жирным. То есть от сахара не толстеют.
@Anna-tl2tb
@Anna-tl2tb 10 ай бұрын
@@friends010 Во-первых парень ещё молодой, во вторых я лично знаю людей, что едят все и не толстеют, но худой, - не значит здоровый.
@friends010
@friends010 10 ай бұрын
@@Anna-tl2tb так а я о чем? От сахара не толстеют. То что много сахара вредно мы и так знаем. Но весь фильм о том, что от сахара толстеют, главный герой же потолстел на несколько кг и талия стала как у беременной, и это за два месяца. А тот с зубами всю жизнь тонны сахара ел и такой стройный. Объяснение этому - физические нагрузки, он же деревенский. А сидячий образ жизни как у большинства горожан и приводит к ожирению, даже если откажетесь от сахара. Ведь другие углеводы, которые в овощах тоже откладываются в виде жира, если не двигаться.
@user-zy1eo4zk5x
@user-zy1eo4zk5x Жыл бұрын
Я отказалась от сахара и мучного 3 года назад, в начале за 2 месяца ушло 12 кг , это без спорта . Зависимость ушла , я чувствую себя прекрасно! Веду группу по сбросу веса. А в прошлом была заядлой сладкоежкой. Фильм супер!
@ira_Li
@ira_Li 11 ай бұрын
Здорово!
@mybigfamilykz
@mybigfamilykz 9 ай бұрын
Я вот только начала неделю без сахара и мучного, на завтрак правда ем хлеб серый и мед ем, финики, фрукты некоторые . Подскажите то что ем можно? Хочу похудеть и здоровье поправить
@bolshe_menshe
@bolshe_menshe 9 ай бұрын
@@mybigfamilykz Добрый день. 1) отказ от сахара (вообще) 2) мучное сладкое: торты, пирожные, печенье, вафли и т.д. (вообще) 3) не есть колбасы (очень желательно) 4) не перекусывать между приемами пищи 5) снизить потребление хлеба , по возможности перейти на ржаной , диетический и т.д. 6) при приеме пищи сначала съедать салат, чтобы не переесть основное блюдо 7) в меру употреблять фрукты Через некоторое время (2-4 недели): 1) снизится аппетит и порции пищи (сами захотите уменьшить) 2) сильно уменьшится или вообще пропадет тяга к сладкому (замещайте фруктами - в небольшом количестве) 3) будет снижаться вес (равномерно по всему телу) 4) если есть как-бы надутый живот в верхней части, он первым делом будет исчезать 5) внутреннее состояние станет как-бы более ровным и стабильным 6) будет меньше тянуть в сон днем 7) улучшить восприятие вкуса продуктов, будет меньше хотеться чрезвычайно острого, слишком насыщенного вкуса 8) будет казаться, что в пищу добавляют многовато соли 9) процентов 70% в любом магазине станет для вас белым пятном с неполезными продуктами. Успехов !
@mybigfamilykz
@mybigfamilykz 9 ай бұрын
@@bolshe_menshe 👍👍👍👍👍 6 дней без сахара и мучного, колбасы не люблю очень редко ела. Вроде справляюсь , мне тяжело честно… но надеюсь со временем привыкну
@VictoriaKrestina
@VictoriaKrestina 3 ай бұрын
Лежала в больнице ( отделение кардиологии) и заметила, что почти все сердечники сладкоежки. Сахар разрушает метаболизм, отсюда и печальные последствия. Всем здоровья!!!❤
@user-md1sh9md1v
@user-md1sh9md1v 2 ай бұрын
О! Сегодня выписалась из больницы и тоже обратила на это внимание ! Мне кажется это даже один тип людей. И на лицо и поведение
@Ogone413
@Ogone413 Ай бұрын
Моя бабушка диабетик сегодня легла в больницу. Смотрела сериалы и не гуляла, ела дешёвые конфеты из сахара! Я лучше сделаю ей веганские без сахара, мёд, орехи и фрукты!!!
@Nikamzv
@Nikamzv 4 ай бұрын
Огромное спасибо создателям фильма и переводчикам. Этот фильм изменяет мышление ❤
@gancyn9335
@gancyn9335 Жыл бұрын
Отличный фильм ! Его нужно посмотреть всем , кто задумывается о своем здоровье
@TatyanaSokolovafl
@TatyanaSokolovafl 11 ай бұрын
Здравствуйте. Вчера с внуком смотрели фильм. Ему 9 лет . Очень впечатлился вредом сахара. Я рада что в моем поле появился этот фильм ( он выскакивал в ленте много раз, но я, пролистывала) благодарю создателей фильма и переводчиков
@yanakazimirova5204
@yanakazimirova5204 7 ай бұрын
Моему внуку тоже 9, и я сегодня показала ему фильм, но мне трудно бороться с его родителями и бабушкой. Вчера она купила ему 3 шт мороженого! Пока внуки были маленькие, я боролась как могла, но совершенно бесполезно, младшего тоже приучили к сахару и соли.
@annab6184
@annab6184 5 ай бұрын
​@@yanakazimirova5204какая Вы молодец! Не опускайте руки, продолжайте. Ребенок впитывает информацию как губка. Наверняка рано или поздно задумается
@linasagadeeva
@linasagadeeva 3 ай бұрын
Благодарю автора за то что ценой своего здоровья показал нам последствия сахара на здоровье. Благодарю тех кто перевели фильм для нас🌿 Всем рекомендую к просмотру 🔥
@EkAlRy
@EkAlRy 4 ай бұрын
Благодарю от всей души, за такую ценную информацию! Создателям фильма и тем кто перевёл и выложил его в общий доступ, я от всей души желаю добра, всех благ, долгих лет жизни в превосходном здравии!
@elenarebrakova8897
@elenarebrakova8897 Жыл бұрын
Это просто замечательный фильм! Мотивирует безумно! Тоже захотелось провести собственный эксперимент (но не как главный герой, а наоборот 😄) Еще хотелось бы отметить, как он чудесно снят и смонтирован. Мало того, что это просто кладезь полезной информации, так еще и смотреть очень весело)) Спасибо большое за работу авторам, и людям, которые его перевели на русский язык) А каналу отдельное спасибо, что дали познакомиться с таким шикарным контентом ♥
@linkhwa
@linkhwa 7 ай бұрын
ну как,провели эксперимент?
@KoT-ew2dk
@KoT-ew2dk 7 ай бұрын
​@@linkhwaсдох наверное
@klezovich_sergey
@klezovich_sergey Жыл бұрын
Благодарность автору - ради нас пожертвовал своим здоровьем. Отдельная благодарность за креативную подачу материала )
@user-if7my1xt2x
@user-if7my1xt2x Ай бұрын
Я отказываюсь от сахара 25.02.2024. Поддержите меня посмотрим мой кг 60👍🏻
@Froggysad
@Froggysad Күн бұрын
есть результаты?
@user-lb9jp2ry8e
@user-lb9jp2ry8e 2 күн бұрын
Два года назад я смотрела этот ролик и отказалась от сахара ьольше чем на 7 мес.но потом забеременела и сахар чуть чуть вернулся . Потом полностью вернулся. сейчас не ем сахар ,но мотивации мало .и рпгила снова пересмотреть этои ролик . Спасибо ,что есть такие мотивационные фильмы .
@muniranurmatova7845
@muniranurmatova7845 10 ай бұрын
Целых 33 годика никто меня не предупреждал об этом! Как начала слушать доктора Берга полностью отказалась от сахара,чисто ради экперимента! Вот уже держусь 30 дней ,сразу живот начал уходит и стала энергичной,кожа выглядит супер! Долгожданный вес уже близок,не была так счастлива сделав такой баналный шаг,меняется все и тело ,и убеждения ,своих детей начала приучать только здоровой кето еде без сахара❤ счастье есть 😊
@sandra066
@sandra066 10 ай бұрын
Подскажите правильно ли я понимаю, что и хлеб вы не едите? Каши без сахара? Блинчики, творожные запеканки, варенье- про это нужно забыть? Никак её понимаю как не есть сахар. Ведь он везде! В чистом виде не ем его давно, в чаи не добавляю, конфеты, сладости не ем. Но как быть с домашней выпечкой, вареньем, коего куча у мамы в подвале, хлебом...не пойму...(((
@user-hh4hz8lm4j
@user-hh4hz8lm4j 9 ай бұрын
Тоже слушаю Берга недавно, от сахара давно пытаюсь отказаться, но без хлеба не могу, да и крупы, макароны тоже
@muniranurmatova7845
@muniranurmatova7845 9 ай бұрын
@@user-hh4hz8lm4j как найдете силы на шаг максимум 3-4 дня будет ломать вас тянуть ко всему привычному, а потом бац ни аппетита ни тяги и быстро начнете насищаться полезной едой ,со стороны выглядит не реально потому что столько лет мы кормили этим себя, воздержитесь немного и результат долго не заставит себя ждать
@svenordger
@svenordger 9 ай бұрын
Попробуй МЕФЕДРОН, похудеешь в лет.
@user-of1th8vh6f
@user-of1th8vh6f 9 ай бұрын
Молодец!) Мне тоже 33, постараюсь отказаться от сахара тоже.
@stifflermom
@stifflermom Жыл бұрын
Я как будто посмотрела фильм ужасов. Уже больше месяца без сахара. Вес уходит, чувствую себя отлично👍
@springtrees5276
@springtrees5276 Жыл бұрын
Правильно не так страшен черт как его малюют. Просто надо нагрузить себя работой, учебой, уборкой и конечно спортом и поверье все сахарные хотелки улетят. Главное продержаться первые дни и сахар перестанет вас интересовать. Удачи!
@springtrees5276
@springtrees5276 Жыл бұрын
Всегда помните что вы сильнее какого-то сахара!
@JackFastGame
@JackFastGame Жыл бұрын
Конечно фильм ужасов, не приводя научные данные так можно что угодно демонизировать. Если слушать каждого мракобеса, то Вам вообще ничего есть нельзя будет.
@vermishelle4033
@vermishelle4033 Жыл бұрын
Да на каждом углу "белую сахарозную смерть" втюхивают на радость докторам
@vermishelle4033
@vermishelle4033 Жыл бұрын
Всяческие кака-колы, какаладки, необходимо запретить срочно
@user-vv3fp9ou3v
@user-vv3fp9ou3v Күн бұрын
Фильм - супер !!! Побольше б таких фильмов! Огромное СПАСИБО всем создателям фильма !
@Maria_Volgusheva
@Maria_Volgusheva 5 ай бұрын
4 месяца держу правильное питание. У меня улучшилось состояние, кожа, я легко встаю по утрам, у меня много энергии. Иногда позволяла себе съесть что-то вредное. Сейчас постараюсь убрать сахар полностью. Всю жизнь с детства ела жареные пирожки, конфеты , кетчупы и майонезы. Родители приучили к этому. Мне 20 лет и я только сейчас это исправила.
@Appple8121
@Appple8121 2 ай бұрын
Успехов вам !
@Sagittar279
@Sagittar279 Ай бұрын
Как я за вас рада, что вам ЕЩЕ только 20 лет! А вы уже думаете о здоровье! Мне 32 и имея плохие зубы и 10 кг лишнего веса я только недавно освободилась от зависимости. Успехов!:)
@coroka1293
@coroka1293 Ай бұрын
@@Sagittar279очень за вас рада✨
@coroka1293
@coroka1293 Ай бұрын
Тоже самое, абсолютно. Мне 17 лет, как хорошо что я сейчас избавляюсь от сахарной зависимости. И я уже успела похудеть
@user-br7sf9hz1x
@user-br7sf9hz1x Жыл бұрын
Большое спасибо чуваку который рисковал здоровьем !
@eugenepalamarenko8036
@eugenepalamarenko8036 Жыл бұрын
все убивают себя, просто этот чувак сделал это осознанно
@user-db7vm1po1x
@user-db7vm1po1x Жыл бұрын
Внимание! Чувак это кастрированный баран. Слово ввели, чтобы мужское население стало слабым и беЗплодным. Будьте внимательны к употребляемым словам - новоделам☺
@eugenepalamarenko8036
@eugenepalamarenko8036 Жыл бұрын
@@user-db7vm1po1x баран так баран
@user-wv6el3wr8z
@user-wv6el3wr8z Жыл бұрын
@@eugenepalamarenko8036 я тоже знаю,что вредно,я тоже осознано себя убивал
@pugbow
@pugbow 10 ай бұрын
По сути он просто вернулся к обычной жизни многих
@user-wh1vw4ti3n
@user-wh1vw4ti3n 9 ай бұрын
Мурашки по коже от его заключительной фразы:,,Возьмусь-ка за ваших детей!’’ Кто и когда прекратит это мировое безумие))я второй месяц на кето и естественно полный отказ от сладкого.Всем духовных сил и здоровья❤❤❤
@user-wh1vw4ti3n
@user-wh1vw4ti3n 9 ай бұрын
@@Lana-lq3vn Да?а можно поподробней,я дремучая в этой теме😟
@file3589
@file3589 8 ай бұрын
Кето это другая крайность
@user-lw5mh8np6o
@user-lw5mh8np6o 8 ай бұрын
​@@file3589главный герой как раз сидел на кето до эксперимента, судя по его рациону
@aydanaydemirova9522
@aydanaydemirova9522 7 ай бұрын
​@@file3589чем заменяете сахар .Например к чаю .Сухофруктами можно?
@file3589
@file3589 7 ай бұрын
@@aydanaydemirova9522 я отвыкла от сладкого чая в юности, мне невкусно с сахаром, но иногда могу 2 дольки мармелад а или зефир, а ещё финики можно, попробуйте
@user-le3ki5kz7u
@user-le3ki5kz7u 2 ай бұрын
Огромное спасибо за такой полезный фильм. Но огромнейшая благодарность комментаторам за мотивацию🙏
@katyakaterina5232
@katyakaterina5232 2 ай бұрын
режиссер фильма умница! так интересно поставить фильм на эту тему, смотреть одно удовольствие.
@kamillashakirova4541
@kamillashakirova4541 Жыл бұрын
Сегодня 4ый день без сахара,скрытого сахара и фруктов....фильм стала смотреть,чтобы не потерять мотивацию....настолько велик соблазн снова съесть сладенького Честно....мне очень плохо,рассеянность,мне даже кажется зрение немного упало,настроение не ужасное конечно,но что то исчезло из жизни....моменты удовольствия от сладкого,тело как будто изнывает и просит дать сахара хоть немного Что хочу сказать....это трудно,нужно постоянно держать в голове знание,что это яд и тебе это не нужно,но организм будет сопротивляться,дальше уверена будет легче Всем,кто решает или уже отказался от сахара желаю всех благ )))
@viktoriyapeddio4064
@viktoriyapeddio4064 Жыл бұрын
Нужна поддержка в таких случаях, как этот фильм или единомышленники)) Соблазнов много, у вас получится! тело просто сходит с сахарной иглы, как наркоманов ломает, когда они перестают употреблять. Нужно через эти проявления пройти и потом будет большая гордость за себя!
@SanchesEKB
@SanchesEKB Жыл бұрын
Попейте успокоительное типо стрессовит. Будет легче
@Edward030411
@Edward030411 Жыл бұрын
Это называется «ломка»
@dilyarapro
@dilyarapro Жыл бұрын
Вы еще не перешли на полный отказ а вам уже плохо))) представляете как сильно вы закрепили зависимость от сахара? Я на кето и никакой тяги к сахарам )
@sv66l79
@sv66l79 Жыл бұрын
как вы сейчас?
@user-sc6io9rj1v
@user-sc6io9rj1v Жыл бұрын
Огромное спасибо всем, кто снял этот фильм!!!
@user-hg6qv6rn3t
@user-hg6qv6rn3t 6 ай бұрын
Этот фильм надо показывать всем и везде!!!
@user-sg9kp7sj3y
@user-sg9kp7sj3y 7 ай бұрын
Внезапно для себя решила отказаться от сахара- надоела эта зависимость (хоть я и раньше старалась его много не употреблять), однако сейчас 5й день как я полностью исключила белый сахар и сахарозу, мне так хорошо. Дальше хочу отказаться от стевии и прочего, от мучного. Просмотрев фильм поняла, что это абсолютно правильное решение и, возможно, 7 лет рпп и постоянного «правильного питания» со срывами, после ремиссии наконец возымеет счастливое здоровое продолжение.
@kotokmotylyok8918
@kotokmotylyok8918 Жыл бұрын
Какая красивая у него жена) И малыш уже родился. Счастья этим прекрасным добрым людям.
@user-cg1pq2kh6t
@user-cg1pq2kh6t Жыл бұрын
это не жена, а подруга, он же говорит в видео. Жена живет в другом городе
@nelyabook
@nelyabook 11 ай бұрын
@@user-cg1pq2kh6t ахаха
@user-gz3vy4mq2n
@user-gz3vy4mq2n 11 ай бұрын
Не думал, что осилю с первого раза. Сделано! Каждая минута фильма - вложение в мое будущее и будущее моей семьи. Спасибо!
@user-vj8im4rt3c
@user-vj8im4rt3c 2 ай бұрын
Спасибо авторам и создателям фильма за проделанную честную работу! Фильм+ открытие! Отправила его своим близким и родным людям
@user-lr1ee7gg7v
@user-lr1ee7gg7v 5 ай бұрын
отличная подача, такое надо показывать в школах.
@kotokmotylyok8918
@kotokmotylyok8918 Жыл бұрын
Я это сделала. Сразу, как узнала. Жаль, что это не произошло в раннем детстве. Жаль всех детей, которых до сих пор пичкают сахаром через всё.
@user-zd5jt2db7d
@user-zd5jt2db7d Жыл бұрын
прям пичкают, через силу, они не хотят, а их пичкают:))))
@sergeizdor3880
@sergeizdor3880 Жыл бұрын
@@user-zd5jt2db7d конечно можно подобрать слово дают, это же не меняет результат. У детей нет вкусовых пристрастий. Окружение прививает
@user-by9hf5zy1v
@user-by9hf5zy1v Жыл бұрын
@@sergeizdor3880 само грудное молоко сладкое. Так что любовь к сладкому с рождения формируется . И если вы поставите пюре брокколи или пюре клубничное ,то скорее всего ребёнок в 5-6 месяцев выберет сладкое клубничное. Потому фруктовые пюре включают в прикорм позже
@vermishelle4033
@vermishelle4033 Жыл бұрын
С рождения на сахарозную иглу. Иммунитету сразу хана. Врачишки ликуют и считают миллиарды бабла
@Olga18189
@Olga18189 Жыл бұрын
@@user-zd5jt2db7d 0х99 99ж9
@AdaGein1
@AdaGein1 Жыл бұрын
Бросила курить после хорошего стажа полтора года назад. Плюсом почти десять кило. Год изучала вопросы правильного питания. Пол года назад бросила сахар, прибавила жирной еды, и почти вернула свой вес. Это кайф. Жаль, что я не знала этого раньше.
@yuliyazhar
@yuliyazhar 3 ай бұрын
Я не ем сахар 2 года, я большая сладкоежка, мне было тяжело, я срывалась, но постепенно пришла к тому, что не ем вообще из промышленных продуктов. Я похудела, качество кожи стало в разы лучше, память сейчас намного лучше, куча энергии, думаю не вернусь обратно. В прошлом году еще отказалась от алкоголя, дала зарок год не пить, любила сухое вино раньше. Изучаю все, что связано с питанием, нутриентами и тд. Когда узнаешь, что сахар есть даже в помидоре, мир больше никогда не будет прежним для меня 😊 Пусть каждый сам решает, есть или не есть
@userName1123-vn3oc
@userName1123-vn3oc 25 күн бұрын
Полностью не есть не выйдет, тут получается вообще ничего нельзя есть, ни батон ничего
@lkhalyapina
@lkhalyapina 8 ай бұрын
Поклон алгоритмам Ютуба, что этот фильм мне предоставили. 😃 Хоть в инфо просвещена, просмотр принёс колоссальное удовольствие, ибо: ▪︎повторение - мать учения, ▪︎визуализация - шикарна, ▪︎сценарная компоновка - на высоте. Благодарность всем создателям! 👏🏻👏🏻👏🏻 Лёгкая подача в игровой форме, исследования и финальные итоги достойны уважения. ☝🏻Круто, что фильм создан из позиции показа двух образов жизни: с сахаром и без - и их последствий. Риторика запрета отсутствует, что психикой воспринимается благосклонно. 👉🏻 А дальше - выбор за вами: жить жизнь на сахарной игле или жить без зависимости и раскрывать свой потенциал.
@user-bq6yg9ci5m
@user-bq6yg9ci5m Жыл бұрын
В свое время после этого фильма почти полностью всей семьей отказались от белого сахара. Одной пачки 900г хватает на полтора года. Больше не покупаем хлопья, мюсли и батончики. Посмотрел фильм снова, видимо надо еще раз пересмотреть пищевые привычки)) Спасибо создателям!!!
@DeDe-sc3nr
@DeDe-sc3nr Жыл бұрын
Я хлопья с солью и растительным маслом ем
@user-vy6fn5dc7f
@user-vy6fn5dc7f Жыл бұрын
​@@DeDe-sc3nr хлопья также вредный продукт. Мало того, что это углевод, который по итогу превращается в сахар, так этот продукт ещё и переработанный злак. Называется " хрен редьки не слаще".
@liudmyla2011
@liudmyla2011 Жыл бұрын
​@@user-vy6fn5dc7f некоторым людям надо изначально работать над количеством извилин в мозге, иначе они не могут правильно укладывать инфу в гладком мозге🤣
@user-qj3ij4ux6r
@user-qj3ij4ux6r Жыл бұрын
​@@user-vy6fn5dc7f все превращается в глюкозу, вопрос в том, на сколько быстро
@user-vy6fn5dc7f
@user-vy6fn5dc7f Жыл бұрын
@@user-qj3ij4ux6r абсолютно верно.
ЭТО ВАС УБИВАЕТ! / углеводы / сахар / сахара / углеводная зависимость / сахарный диабет /
48:43
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 1,2 МЛН
Сахар. Химия нашего тела. Документальный фильм
44:03
Лара Серебрянская
Рет қаралды 1 МЛН
MICHIEL VS JUVENTUS WOMEN 🙈📏
00:26
Celine Dept
Рет қаралды 51 МЛН
Три года без сахара
26:34
Andrey sugar free
Рет қаралды 1,2 МЛН
«Магия утра» | Хэл Элрод
32:00
Магия Знания
Рет қаралды 1,1 МЛН
САХАР: История рабства / Простовещи / МИНАЕВ
1:03:10
Еда живая и мёртвая. Суперпродукты.
43:29
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
15:33
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 4,5 МЛН
После этого видео ты перестанешь есть САХАР
21:46
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 110 М.
2 недели без сахара - и вы не поверите, что произойдет...🤐
10:25
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 261 М.
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Стрижка 😱
0:31
Светлый Shorts
Рет қаралды 6 МЛН
Guess the real hair of Mash Burnedead - Mashle #shorts
0:12
Praful Art
Рет қаралды 12 МЛН
Get it and don 't break it ! 🤣
0:23
BOGDANCHIKI SHOW
Рет қаралды 4,6 МЛН